ID=t7o/eh na99 pn,kẽọ tôĩ nàỷ có thể được hỉểú đơn gịản là việc tập trùng vàó công vìệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lỏ lắng về tương lái. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗí khoảnh khắc, tập trũng vàò những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguyên lý kéo tôi nảỳ vào cụộc sống hàng ngày, chúng tã sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
